Soja eiwit zinloos voor botopbouw

Soja eiwit is zinloos voor botopbouw bij postmenopauzale vrouwen. In een grote studie die 2 jaar duurde kregen meer dan 200 vrouwen of soja eiwitten met of zonder isoflavonen, of een controle behandeling. Er werden geen significante effecten gevonden tussen de groepen. In alle groepen nam de botdichtheid af. Dit werd o.a. duidelijk aan de metingen die gedaan werden aan de heupkop.

De conclusie was:

Twenty-five grams of soy protein with 90 mg of isoflavones has no added benefit in preventing bone loss or improving physical performance. [1]

Dit komt niet als een totale verassing, want onze eigen Nederlandse onderzoekers van het Utrechtse Julius instituut beschreven in 2004 de resultaten van een vergelijkbaar onderzoek, met ook negatieve resultaten:

This double-blind randomized trial does not support the hypothesis that the use of soy protein supplement containing isoflavones improves cognitive function, bone mineral density, or plasma lipids in healthy postmenopausal women when started at the age of 60 years or later.  [2]

Deze resultaten betekenen niet dat sojaproducten geen werking hebben. Op ander terrein, de bloedvetten, worden regelmatig wel positieve effecten gevonden. [3] [4]