|
Ongeveer zo'n 13 jaar na introductie van de Bowen Techniek (ofwel Therapie) in ons land en 400 praktiserende therapeuten verder blijkt deze behandeltechniek nog steeds relatief onbekend te zijn. En dat terwijl deze mensvriendelijke methode dagelijks zijn effectiviteit in ruime mate bewijst.
De auteurs van het eerste Nederlandstalige boek over dit onderwerp ‘de Bowen Techniek - kracht in eenvoud’, Elena den Blanken en Rene van Geffen, meenden een verschil te kunnen maken door onder meer hun eigen ervaringen en inzichten van meer dan 10.000 Bowen-behandelingen en ieder meer dan 10 jaar ervaring, in dit boek op te tekenen.
|
|
Lees meer...
|
|
Acupunctuur werkt! Velen hebben er baat bij! De voorzitter en de secretaris van stichting IOCOB, professor dr Jan Keppel Hesselink en drs. David Kopsky hebben een boek geschreven over acupunctuur en de wetenschappelijke fundamenten van de geneeskunde. Onderzoeksresultaten over acupunctuur worden helder en boeiend beschreven. Voor ieder een must, zowel voorstanders als tegenstanders.
De schrijvers legden ook de fundamenten van het Westers medisch denken bloot...dat geeft veel te denken.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Echt eten!!! Wat zou dat zijn??? Daar komen elke maand boeken over uit. Tot brakens toe. Nu eindelijk een fris geluid.
Het Nederlandse Voedingscentrum ontvangt jaarlijks ruim 80.000 telefoontjes van mensen met vragen over eten. Ieder jaar zijn er weer enkele 'nieuwe dieten' (van Sonja Bakker of South Beach tot het Dovemansoren dieet) razend populair. Behalve recepten en adviezen wordt in boeken ook cognitieve gedragstherapie ingezet om 'te leren denken als een dun of gezond persoon'. Termen zoals omega-3 vetzuren, vitamines, vezels en cholesterol zijn gemeengoed geworden die je niet kunnen ontgaan in de supermarkt of in televisie reclame. Als je hier nog nooit van gehoord hebt kan het niet anders dan dat je je eigen gezondheid niet serieus neemt... Ondanks alle aandacht voor gezondheid en goede voeding lijkt het alsof we in het Westen meer dan ooit in verwarring zijn over wat we moeten eten. Volgens de Amerikaan Michael Pollan, schrijver van onder meer de bestseller 'The omnivore's dilemma', en dan nu van 'Een pleidooi voor echt eten' is dit logisch: we zijn volgens hem ten prooi gevallen aan het nutritionisme. |
|
Lees meer...
|
|
Onder die titel verscheen in de serie Bijblijven voor huisartsen, 1-2010, een boekje over niet alledaagse vormen van geneeskunde, uitgegeven door Bohn Stafleu Van Loghum.Huisartsen moeten weten wat patienten bedoelen als ze bijvoorbeeld menen dat ze ergens doorgemeten zijn, aldus het voorwoord. Een loffelijk streven. We steunen van ganser harte dat huisartsen weet hebben van mindfulness, EMDR en haptonomie, hoofdstukken in dit werkje. Om echter een hoofdstuk te wijden aan bare nonsense zoals de bioresonantie machine Prognos gaat ons te ver. Dat is zonde van het papier waarop het gedrukt staat. |
|
Lees meer...
|
|
De Sesam Atlas van de Acupunctuur geeft een overzicht van de acupunctuurgeschiedenis in China en in Europa, beschrijft de grondslagen van de Chinese geneeskunde, haar verschil met de westerse geneeskunde en de westerse pogingen om de werking van de acupunctuur te verklaren. |
|
Lees meer...
|
|
 Mens! Het geheim van het zijn Het lang verwachte boek over Mens, het geheim van het zijn!!! Het is goed hier, we hoeven niet een kluizenaar te worden! De mens in de huidige maatschappij heeft NU de potentie om verlicht te worden. Juist omdat we leven in een kapitalistische wereld. Deze prikkelende stelling diept denker en ondernemer Eric Bartels uit in zijn bijzonder toegankelijke en boeiende boek. |
|
Lees meer...
|
| |
| |
|
 De Zenmeester Thich Nhat Hanh heeft een klein en subtiel boekje geschreven, Vorm is Leegte, een commentaar op de hartsoetra, een belangrijke boeddhistische tekst. Dit boekje geeft heel mooi de essentie aan van wat meditatie op de Leegte kan zijn, de Shunyata meditatie, en maakt duidelijk hoe wij het bewustzijn kunnen leren ervaren. Als een grenzeloze leegte, waarin de vormen van ons lichaam en onze gedachten en gevoelens omhoog komen. Dat zijn allemaal dharma's, waarbij dharma's in de soetra staat voor 'dingen'. Elk fenomeen, een boom, de zon, ons lijf zijn allen dharma's en de auteur neemt ons mee in het inzcht dat alles gekenmerkt wordt door de pure leegte. |
|
Lees meer...
|
|
 Meer dan 500 pagina's informatie, over veel uiteenlopende onderwerpen, die allen samen de kern vormen van de holistische benadering van de patient binnen en door de zorg. Aan het boek deden 14 auteurs mee, van verpleegkundigen tot filosofen. Er zijn inhoudelijke hoofdstukken over massage, kruiden, etherische olien en aromatherapie, muziek, ontspanning en therapeutic touch. |
|
Lees meer...
|
|
 Een straf relaties of een zegen?De spirituele tradities ziet relaties als een leerschool: In relaties laat de ander ons als in een spiegel zien wie we zijn. Ook leren we daarin het juiste evenwicht te vinden tussen geven en ontvangen, tussen aandacht voor onszelf en de ander... |
|
Lees meer...
|
|
Rien Ritskes kent Zen van binnen en van buiten. De waarde ervan voor de verbreding, verdieping of vergroting van ons bewustzijn, en de vormen die binnen Zen bestaan om dat te ondersteunen. Zen is afkomstig van het Chinese C'han en dat weer van het Indiase Dhyan. Allemaal woorden die een gebied van oefening aanduiden waardoor ons bewustzijn zichzelf leert ervaren in de eigen projecties, en de bron waar vanuit geprojecteerd wordt. Zen, meditatie en bewustzijnsoefeningen kunnen een immense dienst bewijzen aan de mens en zijn omgeving, de organisaties die wij met elkaar bouwen. Waarom? Omdat Zen een van de wegen is om het bewustzijn in zijn dynamiek te leren kennen. Want de eerste stap naar transparant bewustzijn in actieve situaties is het zelfbewustzijn. En in het nieuwe boekje van Rients geven enkele tientallen leidinggevenden met voorbeelden uit hoe Zen hun zijn en functioneren heeft verrijkt. Een inspirerende bundel is het geworden. Een aanrader voor ieder die zijn eigen bewustzijn wil leren kennen, en vanuit de rust en de ruimte daarvan in een complexe organisatie wil werken. |
|
Lees meer...
|
|
Wat artsen je niet vertellen is de titel van een boek dat Lynne McTaggart schreef voor het veld en de boeken daarna zoals het intentie experiment. Het boek heeft als ondertitel Over de gevaren van de moderne geneeskunde en is geschreven vanuit boosheid wat haar overkwam binnen de Amerikaanse gezondheidszorg.
Boeiend te zien dat Lynne eerst dit boek schreef en daarna geprobeerd heeft een positieve wending te geven aan haar ervaringen.
|
|
Lees meer...
|
|
Het boek van de in Nederland werkende consultant Peter Merry draagt als ondertitel: integraal leiderschap voor een steeds complexere wereld. Het boek is een bijzonder boek, en de schrijver is geinspireerd door bijzondere mensen en visies. Het gaat over Leiderschap in de 21ste eeuw, voorbij aan de oude ego-structuren. Geen management vanuit macht en kracht, maar vanuit wijsheid en inzicht. Eigenlijk is het een handboek voor de transpersoonlijk manager. Inzichten vanuit de bewustzijnspsychologie en de verlichtingspsychologie, alsook inspirerende inhouden vanuit de Advaita zijn herkenbaar in dit boek. Het is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch gericht, daarop duidt al het voorwoord van Herman Wijffels. In het boek inzichten in hoe oude structuren momenteel verkruimelen, omdat managers geen ruimte laten voor chaos, creativiteit en vernieuwing. Een gevolg van die behoudende tendens is apathie, meer van hetzelfde en inproductieve strijd binnen bedrijven. |
|
Lees meer...
|
|
 Een boek over mindfulness, over aandacht voor dit Moment. John Kabat Zinn is hoogleraar moleculaire biologie en heeft zich omgeschoold naar meditatie leraar voor artsen en patienten. Zijn boek sluit naadloos aan bij de perspectieven van Eckhart Tolle. In het Nu de aandacht brengen, dat is het centrale thema van dit boek. John neemt ons aan de hand en voert ons stap voor stap door het landschap van de meditatie. Hoe te beginnen, welke obstakels kunnen we verwachten en hoe de meditatie in het dagelijkse leven te beoefenen. |
|
Lees meer...
|
|
 John Kabat-Zinn breekt in dit boek een lans om meditatie technieken in te zetten bij het bestrijden van pijn en stress. In dit mooie boek wordt het mindfulness programma van het Academisch Ziekenhuis van Massachusetts in Worcester, USA beschreven. John heeft dit programma ontwikkeld in de laatste 20 jaar. De ondertitel van de Engelse versie luidt: “Gebruik de wijsheid van je lichaam en geest bij het omgaan met stress, pijn en ziekte.” |
|
Lees meer...
|
|
 Beinfield en Korngold zijn ervaren op het gebied van Chinese geneeswijzen. Efrem Korngold studeerde kruidengeneeskunde aan het Kunming Research Institute en het Shanghai College of Medicine, beide in China. Samen met Harriet Beinfield heeft hij een privé-kliniek in San Francisco. Samen schreven zij een duidelijk en helder boek dat de hele filosofie van de traditionele Chinese geneeskunde goed weergeeft. Vooral veel aandacht wordt gegeven aan de vijf elementen leer. |
|
Lees meer...
|
|
Een boek met de boeiende titel: Anders ziek in de Nieuwe Tijd. In dit boek wordt ziek zijn bekeken vanuit de betekenis ervan voor de ontwikkeling van een verruimd bewustzijn, of zoals de auteur het noemt een hoger bewustzijn. Een heel makkelijk leesbaar boekje, van 185 pagina's, met grote letters. Er zijn enkele mooie meditaties in opgenomen. |
|
Lees meer...
|
|
Fransje de Waard heeft een boeiend boek afgescheiden, een boek over een onderwerp van de psychiatrie dat in het verdomhoekje ligt. Ook bijna alternatief is. De transpersoonlijke psychologie en psychiatrie richt zich namelijk op ervaringen die voorbijgaan aan ons alledaagse gedrag en onze alledaagse emoties. Ervaringen die niet vanuit ons Ego verklaard kunnen worden, maar die van voorbij de ego-gedreven denkpatronen stammen. Deze ervaringen werken al sinds oudsher transformerend, en een voorbeeld uit onze Christelijke traditie waren de ervaringen van Jezus in de woestijn transpersoonlijk en leidde tot een transformatie. Ook Boeddha bereikte de transpersoonlijke staat van verlichting na een periode van intens lichaamswerk en vasten. Deze transpersoonlijke stadia van zijn, zijn natuurlijk geen dagelijkse kost. Maar het verbazende in dit boek zijn de bijzondere voorbeelden van alledaagse mensen, die door een crisis gingen en daar getransformeerd uit kwamen. Vanuit de klassieke psychiatrie en psychologie zou je snel tot de conclusie komen dat die personen haldol nodig hebben, en in een psychose geraakten. En dat de psychose op te vatten is als een desintegratie. Maar Fransje laat door middel van casus en literatuur zien dat een andere visie mogelijk is. En zinvol is. |
|
Lees meer...
|
|
|
Healing Psyche. ISBN: 1-4196-4737-7, gepubliceerd door Booksurge.
Rob van Overbruggen heeft met zijn Engelstalige boek "Healing Psyche, Patterns and Structure of Complementary Psychological Cancer Treatment (CPCT)" een bijdrage geleverd aan de psycho-oncologie. Zijn boek is een literatuur overzicht en analyse en gaat over de invloed van gedrag, gedachtenpatronen, emoties en omgangsmethoden op kanker, goed onderbouwd met wetenschappelijke literatuur. De therapieen die aan de orde komen zijn vooral gericht op het verbeteren van het algemeen welbevinden van een kankerpatient.
Dit boek laat zien dat de scheidslijn tussen lichaam en geest arbitrair is. Het boek is helder geschreven en daarom zinvol voor artsen, psychologen, maar zeker ook voor de patient en zijn familieleden. Het boek is een dissertatie die van Overbruggen schreef aan een prive universiteit op Hawai.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Borderline, de mythe doorbrokenAuteurs: Caroline Vogels, Chris Deleu, Christine De Vrieze, Diane Ruthgeerts en Frederique Van den EyndeISBN: 9789034191670 Uitgever: Standaard Uitgeverij Informatief, Aantal blz: 104, prijs: 15,00. Bestellen via: www.standaarduitgeverij.be/medisch
Een boeiend, makkelijk leesbaar boek, dat het borderline syndroom neerzet vanuit de ervaring die de auteurs opgebouwd hebben in de praktijk. Dus geen theoretisch betoog, maar een herkenbaar vefrhaal met veel casus materiaal erbij. De auteurs zijn Caroline Vogels, psychiater, Chris Deleu, psycholoog en dialectisch gedragstherapeut, Christine De Vrieze, hoofdverpleegkundige en vaardigheidstrainer in de dialectische gedragstherapie en Diane Ruthgeerts, pessopsychotherapeute. Zij werken samen in een multidisciplinair team in het Psychiatrisch ziekenhuis Sint-Camillus in Gent. Dat maakt het boek zo prakrijk gericht en leesbaar.
|
|
Lees meer...
|
|
David Rakel Saunders, Integrative Medicine (2nd Edition), Elsevier (2007) ISBN: 13:978-1-4160-2054-0. Dit is de tweede druk van het handboek van David Rakel over geintegreerde geneeskunde, Integrated Medicine. Deze tweede editie van dit boek is aanzienlijk uitgebreid, en bij elk hoofdstuk is een beoordeling toegevoegd, die lijkt op de IOCOB stoplichten. Hiermee wordt de zinvolheid en de veiligheid van elke behandelwijze mee aangegeven.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Anna Elling en Tedje van Asseldonk (auteurs) LEERBOEK TRADITIONELE EUROPESE NATUURGENEESKUNDE: -theorie en praktijk van de constitutionele gezondheidsbevordering. Uitgever: ITEN, Kamperveen ISBN-10: 90-810781-1-9 ~ ISBN-13: 978-90-810781-1-5, 2006.
Dit is het eerste Nederlandstalige leerboek voor de Natuurgeneeskunde, en het vervult daarmee voor velen een lang gevoeld gemis. Er zijn in Nederland immers vele HBO instellingen waar men natuurgeneeskunde kan studeren, nu is er een goed basis werk. Met dit boek hebben de auteurs, die beiden uit het veld komen, een verdienstelijk document gemaakt, een omvangrijk leerboek met 359 pagina's, waar de hele geschiedenis en het gedachtengoed van de meeste vertegenwoordigers van de natuurgeneeskunde in beschreven staan. Het boek oogt oud en eerbiedwaardig, een grapje van de vormgevers. Omdat vele bouwstenen voor de natuurgeneeskunde geleverd zijn door auteurs die dikke, in leer gebonden studies schreven in de vorige eeuw en daarvoor. Wat is nu het bijzondere van dit boek?
|
|
Lees meer...
|
|
|
Medicatie Gekte, of Medication Madness, een boek dat in 2008 verscheen van de hand van de Amerikaanse psychiater en criticus van psychiatrische middelen Peter Breggin. In dit jaar (2008) verscheen ook een update van een ander boek van deze enfant terrible van de moderne psychofarmacologie, met de titel: Brain-Disabling Treatments in Psychiatry. De stelling is dat patienten door verschillende middelen die sterk gepushed worden door het medische establishment en de farmaceutische bedrijven middelen gaan slikken met veel bijwerkingen en negatieve effecten op hun gedrag. Als ze dan door de medicatie vreemde effecten bemerken zullen ze die effecten toeschrijven aan hun ziekte, en niet aan de medicatie. Breggin noemt dat medication spellbinding. Hij omschrijft dat alsvolgt: |
|
Lees meer...
|
|
|
De studentenvereniging Granula, een vereniging voor studenten die geinteresseerd zijn in alternatieve en complementaire vormen van behandelen heeft een Syllabus uitgegeven met een serie hoofdstukken die het waard zijn om te lezen. Het ISBN nummer is: 90-72706056. De hoofdstukken zijn overzichtelijk, en een veelheid van behandelingen wordt erin besproken door mensen uit het veld, van acupunctuur tot neuroemotionele integratie, van homeopathie tot neuraaltherapie. |
|
Lees meer...
|
|
|
In de bekende boekenserie Medical Clinics of North America is een nummer uitgekomen onder het redacteurschap van een Nederlandse psychiater, Huyse die samen met zijn Zwitserse collega Friedrich Stiefel verantwoordelijk is voor een uitgave onder de titel Integrated Care for the Complex Medically Ill. In medisch Contact stond een mooie boekbespreking die we hier citeren.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Auteur Pratt, S. en Matthews, K. Titel: SuperFood lifestyle. Ondertitel: Beproefde manieren om levenslang gezond te blijven Genre (NUR) Dieetboeken. Paperback, Aantal pagina's 328. Uitgever Elmar, Uitgeverij Publicatiedatum 09-2007, ISBN13 9789038917825
Het nieuwe boek van de lifestyle experts Steven Pratt en Kathy Matthews is meer dan een receptenboek met gezonde, lekkere en leuke recepten. Het is een leesbaar en boeiend boek waarin enorm veel details gevonden kunnen worden over de waarde van voedsel voor de gezondheid, en tips hoe je zo goed mogelijk kan omgaan met het eigen lijf en wat daarin huist. Ook fitness, krachttraining en andere aspecten rondom lifestyle komen aan bod. Bijvoorbeeld dat lachen goed is voor het hart, en tips hoe innerlijk tot rust te komen.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Lachen maakt gelukkig is de titel van een boek geschreven door een man die zijn leven in het teken van lachen heeft gezet . Het boek is een aanrader. |
|
Lees meer...
|
|
|
Mortier, Monique. Keuzes voor het sterven. Uitgever Bruna Uitgave: Genaaid Paginas 159 p. Publikatiedatum 2007 ISBN/EAN 9789022992692 ISBN10 9022992691
In dit handzame boekje beschrijft Monique Mortier, die een praktijk voor stervensbegeleiding in Zeist heeft op uiterst professionele en bewogen wijze wat er allemaal belangrijk is rond en na het sterfbed van een geliefde, vriend en naaste. Het boek is heel goed leesbaar en bevat veel aangrijpende voorbeelden. Al lezend begrijp je wat er allemaal op je af gaat komen als een naaste komt te sterven, en wat voor keuzes je kan en mag maken rond een sterfbed. Dat een persoon die weet dat het leven zeer beperkt is, meer met overleg de tijd indeelt, en soms geen tijd meer wil steken in sociaal aanvaardbare maar zinloze contacten. Dat zoiets zeer confronterend kan zijn, maar dat het samenhangt met het in contact komen met het eigen authentieke zijn van de stervende. Geen zin meer om te veinzen dus. Dat zouden we allemaal kunnen leren van een stervende. Ook op welke wijze je afscheid kan nemen, was voor mij een eye-opener.
|
|
Lees meer...
|
|
Het boek van Kienle, met de titel: "Kiene en Albonico over Antroposophic Medicine, effectiveness, utility, costs, safety" is een boek dat al heel lang noodzakelijk was, en gelukkig nu op de markt verschenen is. De auteurs hebben allen veel ervaring met antroposofische geneeskunde en geven een mooi en volledig overzicht van de werkzaamheid en de veiligheid van antroposofische middelen. Het is net uitgekomen bij de uitgeverij Schattauer, ISBN-100:3-7945-2495-0.
|
|
Lees meer...
|
|
Haptonomie, de kunst van het aanraken, een boek van Frans van der Beek. Paperback | Bzztoh ISBN10: 9055010979 | ISBN13: 9789055010974 De grondlegger van de haptonomie is Ted Troost. Hij richtte zich vooral op topsporters: Hans van Breukelen, Krajicek en Yvonne van Gennip. Frans is een collega van Ted, en schreef eerder een bestseller over haptonomie, Het Lichaam Liegt Nooit. In dit nieuwe boekje van Frans vinden we een heel leesbaar en relaxed verhaal over hoe Frans haptonomie ziet en ervaart. Daarbij leren we door zijn tekst te zien dat er een nieuw begin gemaakt is met de wetenschap van de Bodymind. Een wetenschap van het eigen ervaren en het eigen subjectieve lijf. Frans laat op een leuke en inzichtelijke wijze de lezer meewandelen door het landschap van de haptonomie en de rebalancing. Geheel andere benaderingen van het lichaam, van de emoties en de denkpatronen. De eenheid van lichaam-ziel-geest, zo mooi verwoord in de term Bodymind, komt perfect tot uitdrukking. Met veel aanspreekbare voorbeelden maakt dit kleine boekje haptonomie tot iets heel tastbaars. Een aanrader voor mensen die niet houden van complexe teksten! Net zo simpel als aanraken kan zijn! |
|
Cees RenckensIn het proefschrift van de gynaecoloog Renckens* worden definities gegeven van 'kwakzalverij' en 'alternatieve geneeskunde'. Renckens* meent dat er geen verschil is tussen beide begrippen. Hij bespreekt op een overzichtelijke wijze de geschiedenis van de kwakzalverij in Nederland tot 1973 en het ontstaan van de alternatieve geneeskunde vanaf 1973.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Kurn, Sidney, M.D., & Sheryl Shook.Integrated Medicine for Neurologic Disorders: Herbs and Nutrientsfor Alzheimer's Disease, Parkinson's Disease, MultipleSclerosis, Stroke, Migraine and Seizures.Health Pr. Mar. 2008. c.254p. bibliog. index.ISBN 978-0-929173-50-4. pap. $17.95. HEALTHKurn, a neurologist who also practices acupuncture and holistic medicine, and Shook, a physiology professor with a Ph.D. in neuroscience, here lay out a naturopathic plan aimed to complement treatments for neurological disorders such as Alzheimer's, Parkinson's, and multiple sclerosis. |
|
Lees meer...
|
|

By Beatriz Caiubi Labate, Isabel Santana de Rose and Rafael Guimaraes dos Santos [Trans. by Matthew Meyer] Publisher MAPS (2009). ISBN 978-0-9798622-1-2
Een van onze medewerkers verdiepte zich in dit nieuwe boek over de rituelen rondom het innemen van de bijzondere sjamanendrank ayahuasca, en schreef hierover een Engelstalig review, dat hier volgt.
Thirty years ago, the ritual use of ayahuasca was known only among indigenous Indians from the Amazon or intellectual and hippie seekers from the West.
Over the last two decades, a growing body of information on ayahuasca has emerged from writers of various backgrounds. From the scientific field, there is a growing interest in the religious, spiritual, pharmaceutical and therapeutic properties of this sacred tea.
Three researchers, Beatriz Caiubi Labate, Isabel Santana de Rose and Rafael Guimarães dos Santos combined their expertise to generate a comprehensive review of the available anthropological and clinical literature on ayahuasca.
Originally written in Portuguese—the language in which the majority of writings about ayahuasca religions have appeared—the book’s release in an English-language edition offers a reference guide that promises to stimulate further dialogue between people working with ayahuasca in ritual settings, and those from the scientific world.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Allemaal aan de medicijnen, een boek van Ray Moynihan en Alan Cassels, zeer lezenswaardig. Paperback | 224 Pagina's | Uitgeverij Elmar ISBN10: 9038916833 | ISBN13: 9789038916835
In het boek van Lyne McTaggart dat we ook hier bespraken, met als titel Wat artsen je niet vertellen wordt een boekje open gedaan over de problemen van het medisch handelen. Dat boek was uit boosheid geschreven... Dit boek kreeg als banner: De geneesmiddelenfabrikanten blijken gewetenloze ondernemers van de ergste soort te zijn- lees dit boek en maak u boos. Voor een oud Vice President van de geneesmiddelen gigant Bayer en uw hedendaagse voorzitter van de stichting IOCOB een boeiend boek om te lezen. Ruim tien jaren mocht ik binnen de geneesmiddelen industrie werkzaam zijn, in een waaier van functies.
|
|
Lees meer...
|
|
|