Burnout of burned out is een gevolg van chronische stress en slechte aanpassing aan verhoogde druk, meestal op het werk. Door niet tijdig te luisteren naar signalen van het eigen lijf, ontstaat burnout. Er is veel mogelijk om weer op de rails te komen, maar het belangrijkste is zelf-management!

Burnout manifesteert zich door moeheid, tegenzin om op te staan, depressie, initiatiefverlies, isolatie, verdriet, slapeloosheid, etc. Al deze symptomen moeten gezien worden als een signaal van het lichaam dat er iets mis is.

Sites

• Burnout portal

Share |

Commentaar

Schrijf commentaar
Naam:
Onderwerp:

Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/