Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Home > Andere behandelwijzen > Lichaamswerk

Lichaamswerk

Lichaamsgerichte therapieën bestaan al vrij lang. Aan het begin van de 19de eeuw werd lichaamswerk ontwikkeld door mensen als Reich, Lowen en Feldenkrais. Door de cliënt uit te nodigen zich te laten gaan tijdens de therapie, kunnen veel emotionele blokkades ontdekt worden en ontstaat er inzicht op de eigen reacties op stress in het leven. Veel van deze technieken zijn mooie mogelijkheden om jezelf en de eigen remmingen te ontdekken, maar onderzoek naar de specifieke waarde ervan is eigenlijk nooit gedaan. Het zijn individuele vormen, en de interactie russen de cliënt en therapeut is zo belangrijk, dat het onderzoek naar de effectiviteit moeilijk is. Voor al deze vormen geldt dat het goed moet klikken tussen de therapeut en de client.

De waarde van al de verschillende vormen van lichaamswerk zal men zelf, letterlijk aan den lijve, moeten onderzoeken. Deze vormen krijgen geen stoplicht van IOCOB, omdat onderzoek naar de effecten op een traditionele manier eigenlijk onmogelijk is. Wel kunnen mensen die deze therapieën willen ondergaan gebruik maken van de keuzewijzer die IOCOB speciaal voor het maken van een gefundeerde keuze hiervoor ontwikkelde.

Algemene sites

Feldenkrais-therapie

feldenkraisDe Feldenkrais methode probeert het bewustzijn van de patiënt voor de wijze waarop bewogen wordt te vergroten en zo therapeutisch effect te bewerkstelligen. Het is een methode om nieuwe bewegingspatronen aan te leren en een nieuw lichaamsbesef te krijgen.

Lees meer...

De Rosenmethode

De Rosenmethode maakt het mogelijk door zachte, bedachtzame aanraking een emotionele en lichamelijke ontspanning te bereiken, die de mogelijkheid schept om diep toegang te krijgen tot zichzelf.Aan de Rosenmethode ligt de relatie tussen spierspanning, adem en emoties ten grondslag.Spierspanningen ontstaan in het lichaam door psychische belasting of beïnvloeding door bijv. ongevallen, ziektes, emotionele beschadiging en mishandeling. 

Lees meer...

Ismakogie: een bewegingsleer

Ismakogie is een moderne bewegingsleer, ontwikkeld door prof.dr. Anne Seidel uit Wenen. Tijdens haar studie anatomie observeerde zij de houding en beweging van mensen tijdens allerlei dagelijkse omstandigheden. Daarbij ontdekte zij dat door middel van kleine minuscule oefeningen een kettingreactie in de spieren in gang wordt gezet, vergelijkbaar met de inzichten van Mosge Feldenkrais. Ook lijken de bewegingen wat op Chi Gong en Kun Ye. 

Lees meer...

Holotropisch ademen

Holotropisch ademen is een techniek die op rebirthen lijkt en die ingangen biedt om in contact te komen met diepere lagen in jezelf. Het is een bewustzijnsverruimende techniek die wat lijkt op de oude LSD therapie. 

Lees meer...

Pizzichilli: de ayurvedische koninklijke massage

Pizzichilli wordt ook wel de koninklijke massage genoemd. Dit omdat er heel veel aandacht aan je besteed wordt. Twee masseurs gebruiken bij deze massage 8 liter olie, die verwarmd is op rond de 40 graden. De olie wordt rondgepompt en gedurende een uur of meer wordt je van boven naar beneden en van beneden naar boven volgens een bepaald schema met warme olie begoten en tegelijkertijd gemasseerd. De filmpjes spreken verder voor zich. Pizzichilli massage maakt deel uit van de Panchakarma reinigingskuur en wordt op de laatste dag gegeven.

Lees meer...

Butoh als danstherapie

Butoh is een eigentijdse bijzondere dans die uit Japan komt en is ontstaan als rebellie tegen vaste dansvormen. Door de speciale aard is deze vorm van dansen boeiend als bodymindtherapie. Er is een groot bewustzijn van het eigen lijf en de eigen beweging voor nodig. In de filmpjes zien we mooie voorbeelden van Butoh.

Lees meer...

Jin Shin Do (JSD)

Jin Shin Do (JSD) is een relatief nieuwe fusion techniek, waarbij elementen uit de acupressuur, de Chinese traditionele geneeskunde, het Reichiaanse lichaamswerk en de inzichten in lichaamspantsers, samen met moderne inzichten in de bodymind samenhang gecombineerd worden.

Lees meer...

Kobido

Kobido is een vorm van Japanse gezichtsmassage, gericht op verjonging van de huid en algehele ontspanning. Haar wortels liggen ruim 600 jaar geleden, toen de Japanse Keizerin vroeg om speciale gezichtsmassages.

Lees meer...

Pesso lichaamsgerichte psychotherapie

De Pesso lichaamsgerichte psychotherapie werd in het begin van de jaren 60 in de Verenigde Staten ontwikkeld door het echtpaar Albert Pesso en Diane Boyden. In hun werk met beroepsdansers zagen zij dat het onvermogen om bepaalde expressieve bewegingen te maken vaak samenhing met onderdrukte emoties. De therapeutische oefeningen die zij ontwikkelden om emoties bewust en hanteerbaar te maken werden de basis voor een lichaamsgerichte vorm van psychotherapie.

Lees meer...

Tibetan pulsing

Tibtetaans pulsen is een techniek waarbij de therapeut op verschillende wijzen druk uitoefend op het lichaam. Een van de meest intense vormen is die waarbij de borstkas van de client zit, met de benen naast zijn/haar borstkas, en de ademhalingsfrequentie van de client overneemt. Deze bijzondere vorm van lichaamswerk is ontwikkeld In India, in de ashram van Osho.

Lees meer...