Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Supplementen

supplementen: van alles op de markt..Supplementen of voedingssupplementen zijn verzameltermen waaronder veel uiteenlopende producten vallen: vitamines, mineralen, sporenelementen, kruiden, vetten, suikers, eiwitten en aminozuren. Al deze stoffen zijn zonder recept te koop bij drogisten, apotheken, supermarkten en vooral ook via het Internet. Zelfs actieve hormonen zoals melatonine en bijvoorbeeld groeihormoon worden wel tot de (voedings)supplementen gerekend. Bepaalde stromingen, zoals de orthomoleculaire geneeskunde houden zich ook bezig met de zin van het geven van supplementen. IOCOB zal al deze stomingen in deze sectie bespreken.

Welke vitamine B12 moet ik kiezen

De consument wordt het tegenwoordig niet heel makkelijk gemaakt. Er is enorm veel informatie op het internet te vinden over vitamines in het algemeen en ook over vitamine B12. De werkzame vitamine B12 vorm is cobalamine. Cobalamine zit in verschillende B12 preparaten, bijvoorbeeld als methylcobalamine, hydroxycobalamine, adenosylcobalamine en als cyanocobalamine. Welke van deze vormen je […]

Lees meer...

Kindereczeem: wat het is en wat te doen

Kindereczeem komt veel voor en brengt ouders tot wanhoop met een steeds krabbend kind. Wat te doen?

Lees meer...

Rol van vitamine D3 blijft sterk onderschat

Er zijn vele oudere patiënten met allerlei kwalen en veel te lage vitamine D gehaltes. Als mensen bleek en ongezond eruit zien is de kans groot dat het vitamine D gehalte 35 is en dat is laag. Nu is wederom gebleken hoe belangrijk voldoende vitamine D is; in een grote studie die gepresenteerd werd op deBritish Society for Rheumatology’; bij heel veel patiënten met chronische pijnen is het gehalte namelijk ernstig te laag.

Lees meer...

Omega-3 samen met alfa liponzuur zinvol bij Alzheimer

Er zijn farma middelen die de aftakeling bij Alzheimer tegengaan. Maar met bijwerkingen en de winst is niet veel meer dan een stabilisatie van het aftakelen van tussen 6 en 12 maanden. Daarom is de uitslag van een Amerikaanse studie ook zo boeiend. Omega-3 vetzuren, gecombineerd met alfa liponzuur remde het Alzheimer proces met 12 […]

Lees meer...

Supplement Quercetine: legbevorderend bij kippen

Misschien willen we die kipjes wel helemaal niet meer eieren laten leggen. Maar toch is het boeiend dat het supplement quercetine de fysiologie van de kip steunt. Bij de inname van dit supplement neemt de eierproductie namelijk toe, het interne milieu in de darm verbetert, en de zogenaamde voedsel-ei conversie wordt ook beter (efficiënter). [1] […]

Lees meer...

Boswellia en Curcuma bij artrosepijnen

In een bescheiden studie met in totaal 28 patienten bleek dat een kruidenpreparaat bestaande uit Boswellia en Curcuma, twee Indiase kruiden het even goed te doen als een reguliere pijnstiller, celecoxib. En er waren geen bijwerkingen. Dat kan niet gezegd worden van celecoxib. [1] De conclusie: The Curcuma-Boswellia formulation at 500 mg administered twice a […]

Lees meer...

Acetyl-l-carnitine (ALCAR): een supplement dat de hersenen beschermt bij leverstoornissen

Chronische leverfunctiestoornissen leiden tot beschadigingen van de hersenen. Hepatische encephalopathie met een moeilijk woord. Daartegen is niets te doen. Dachten we. Nu blijkt dat een simpel lichaamseigen molecuul, met de complexe naam acetyl-l-carnitine (ALCAR) die hersenen kan beschermen. 7 klinische studies werden geanalyseerd, in totaal werden 660 patienten opgenomen in die studies. De resultaten waren […]

Lees meer...

L-theanine beschermt hersenen

1

L-theanine is een aminozuur uit de thee. Het is een natuurlijke rustgever en is in vele honderden wetenschappelijke artikelen beschreven. Recent bleek dat L-theanine in de hersenen de zenuwcellen beschermt tegen schade. In een diermodel voor een bepaalde vorm van dementie bleek theanine niet alleen het gedrag van de gestoorde dieren duidelijk te verbeteren, ook […]

Lees meer...

L-theanine: rust uit thee

Ooit afgevraagd waarom je voor het naar bed gaan toch een kopje thee kan drinken, en lekker slaapt ondanks de theine (soort caffeine)? Omdat er in thee een hele bijzondere stof zit, het L-theanine of theanine, een aminozuur dat ook wel suntheanine genoemd wordt en dat onze rustbrengende zenuwen ondersteunt. Daarom slaap je goed op een kopje thee, en nog beter op een capsule met suntheanine!

1 tot 2% van het droge gewicht van groene thee wordt ingenomen door dit rustgevende stofje, dat een aminozuur is, een bouwsteen voor onze eiwitten.

De stof theanine is in de jaren 60 van de vorige eeuw in Japan als supplement beschikbaar gekomen, en inmiddels ook in Europa. In diermodellen bleek theanine ook inderdaad de opwekkende effecten van stoffen als cafeine en theine tegen te gaan. 

Gebruik wel indien mogelijk een zuiver preparaat, vrij van chemische vulmiddelen zoals magnesium stearaat.

Lees meer...

De Zuivere Pure Pea: supplementen met palmitoylethanolamide. Een doorbraak

imgres-1.jpeg

Er zijn inmiddels vele merknamen van supplementen die palmitoylethanolamide (PEA) bevatten. Onze keuze gaat uit naar PEA capsules die klinisch bewezen en veilig zijn, en een hoge kwaliteit hebben. Dat zijn die PEA capsules die het PEA opt keurmerk dragen. Palmitoylethanolamide is een lichaamseigen pijnstiller met ontstekingsremmende eigenschappen. In 1993 werd door de Nobelprijswinnares professor Rita Levi-Montalcini de betekenis van deze natuurlijke stof beklemtoond. Zij werkte mee aan de geboorte van de eerste PEA tablet, die als Normast in Italie beschikbaar kwam.

Lees meer...