Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Home > Ziekten > Angst en Depressie

Angst en Depressie

Angsten, depressies en dwanghandelingen zijn verwante stoornissen, waar deels de oorzaak ligt op hersenniveau. Gelukkig is door het neurologisch en psychiatrisch onderzoek van de laatste jaren duidelijk geworden dat we zelf de gestoorde functies van onze hersenen gedeeltelijk kunnen beinvloeden. Met nieuw aan te leren gedrag en nieuw aan te leren denkpatronen. Natuurlijke stoffen kunnen daarbij helpen. Ook meditatie en mindfullness kan daarbij zeer waardevol zijn.

Emotional Freedom Techniques (EFT)

3

Emotional Freedom Techniques (EFT) zijn behandelingen die de laatste 25 jaar ontwikkeld zijn vanuit de Chinese meridiaan-theorie om psychologische problemen zoals angsten en fobieen te behandelen. In principe berust de behandeling op het uitspreken van een zogenaamde affirmatieve zin, gevolgd door het bekloppen van een serie acupunctuurpunten. Tegenwoordig bestaan er vele uitgebreide varianten, die niet zo geloofwaardig zijn. 

Lees meer...

EMDR bij Posttraumatische stressstoornis

1

Een levensbedreigende situatie of lichamelijke bedreiging kan heel veel stress opleveren die maandenlang kan aanhouden. De stress kan zich uiten in slapeloosheid, nachtmerries, heftige schrikreacties, geirriteerdheid, woede-uitbarstingen, vermijdingsgedrag en depressie. Wanneer deze klachten langer dan een maand duren na een zeer stressvolle situatie, dan wordt er gesproken van een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Verschillende therapieen, zoals cognitieve gedragstherapie, kunnen ingezet worden om de klachten van PTSS te verlichten. Ook oogbewegingen kunnen heftige stressklachten effectief verminderen. Deze therapie wordt Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) genoemd.

Lees meer...

IgG bepalingen bij depressie zinloos

5

Er zijn in toenemende mate aanbieders op de markt die IgG in het bloed bepalen om voedingsallergie te diagnosticeren. Dat zou dan helpen bij depressie en stemmingsproblemen. Als je in het bloed antistoffen tegen bepaald voedsel vindt, zal je er overgevoelig voor zijn, en daardoor zou de depressie ontstaan of blijven bestaan. Als je dan dat voedsel niet meer eet, zal de allergie afnemen. En er worden enorm veel verschillende symptomen op conto van een voedselallergie geschoven, van onbegrepen buikklachten, via glaucoom en schizofrenie tot en met MS. IgG bepalingen in het bloed om zogenaamde voedingsallergie op te sporen zijn echter zinloos. Hier de bevindingen uit 2008 van een internationale groep allergologen die zich bezig houden met dit onderwerp, gerangschikt per relevante opmerking. Voor mensen met een depressie: geef geen 700 Euro uit voor een IgG screen op allergie, dat is weggegooid geld!

Lees meer...

Mindfulness en obsessie

2

Mindfulness wordt onderzocht binnen een heel scala van psychiatrische aandoeningen op werkzaamheid en bruikbaarheid. Nu heeft een Engelse groep onderzocht of je dit soort meditatie ook kan inzetten bij de behandeling van patienten met dwang gedachten of handelingen, het zogenaamde obsessief compulsieve syndroom. De studie was klein, maar wel gerandomiseerd, en was positief.

Lees meer...

Alternatief beter! Sint Janskruid bij depressie

1

Weer een doorbraak! Volgens de nieuwste gegevens uit de wetenschap is Sint Janskruid even werkzaam bij depressie als reguliere middelen, maar het heeft minder bijwerkingen! Een grote analyse van de Cochranegroep in oktober 2008 onderschreef de werkzaamheid van dit plantje bij depressie. Weer een argument om het vooroordeel dat alternatief niet werkzaam  zou zijn, nu eindelijk voorgoed bij te zetten in het mausoleum. 

Lees meer...

Ook acupressuur werkt tegen angst bij kinderen

2

Acupunctuur werkt duidelijk angstverminderend. Ook ooracupunctuur heeft dat effect. Enige jaren geleden bleek het angstverminderende effect van ooracupunctuur bij kinderen die een operatie ondergingen. Nu heeft een groep Amerikaanse anesthesisten aangetoond dat acupressuur tussen de wenkbrauwen een duidelijk meetbaar effect heeft, terwijl een acupressuurpunt boven de wenkbrauw, een plaats waar geen acupunctuurpunt is, geen effect heeft.

Lees meer...

S-adenosyl-l-methionine (SAMe) bij depressie

2

S-adenosyl-l-methionine (SAMe) is een supplement, waarover vrij veel literatuur beschikbaar is. Er zijn oudere en nieuwere kleine en middengrote studies waaruit je kunt opmaken dat SAMe werkzaam en veilig is bij depressie. We citeren de bevindingen van een groep psychiaters van de universiteit van Pittsburgh, die in 2008 een overzicht publiceerden over de waarde van deze stof.

Lees meer...

De depressie epidemie en laat ze Prozac eten!

Toen de voorzitter van IOCOB nog voluit binnen de farmaceutische wereld actief was bij het ontwikkelen van nieuwe antidepressiva, was er steeds een bepaalde dierproef die we deden om te kijken of een nieuw stofje een antidepressieve werkzaamheid had. Het was de geforceerde ratten zwem test. In een klein bekertje met water, te diep voor een rat om te staan, werd een rat gebracht. Die rat vindt dat niet gezellig en gaat zwemmen, Maar ja, waarheen? Het is een glas, dus het zwemmen heeft geen zin. Ratten zijn slimme beestjes, en snel houden ze op met zwemmen en dobberen dan een beetje, terwijl ze dom om zich heen kijken. Dat dobberen vinden we een teken van depressie, want als je vrolijk bent en het ziet zitten zou je doorzwemmen, aldus de geleerden die deze proef bedachten.

 

Lees meer...

Griffonia simplicifolia voor angsten en depressie

4

Griffonia simplicifolia is een plantaardig preparaat, waarvan gezegd wordt dat het de serotonine stofwisseling positief beinvloed, en het preparaat is afkomstig van de zaden van de West-Afrikaanse struik Griffonia simplicifolia. Deze zaden zijn rijk aan 5-HTP (5-hydroxytryptofaan). 

Lees meer...

Waardevrije concepten? Antidepressiva onder de loupe!

Waardevrije wetenschap. Wetenschappelijke concepten. Antidepressiva, een concept dat wetenschappelijk klinkt. Nou vergeet het maar. Er is anno 2008 veel te doen over of antidepressiva werken of niet. Langzaam beginnen meer en meer patienten en artsen te twijfelen, en in de vakpers is er een groot debat aan de gang. In 2008 verscheen een bijzondere studie van een socioloog, die keek hoe het begrip antidepressiva ontstaan is. U begrijpt het al, het is een  boeiend verhaal, en er zijn veel spelers geweest die het concept ‘antidepressiva’ maakten tot dat wat het nu is. We citeren eerst de samenvatting van deze onbekende studie: 

Lees meer...