In Circulation, het tijdschrift van de Amerikaanse Cardiologische Vereniging is een studie gepubliceerd bij 4637 Amerikanen, leeftijd van 18 tot 30. Uit deze jarenlange studie blijkt dat het gebruik van een dieet met veel magnesium de kans op hoge bloeddruk (hypertensie) en diabetes duidelijk laat afnemen.

Als dit vertaald zou worden in doseringen zou iedere volwassene per dag ten minste 300-400 mg magnesium tot zich moeten nemen.

Bronnen

• He K, Liu K, Daviglus ML, Morris SJ, Loria CM, Van Horn L, Jacobs DR Jr, Savage PJ. Magnesium intake and incidence of metabolic syndrome among young adults. Circulation. 2006 Apr 4;113(13):1675-82. Epub 2006 Mar 27.
• Magnesium rijk dieet: Amerikaanse site

Share |

Commentaar

Schrijf commentaar
Naam:
Onderwerp:

Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/