Meditatie kan een grote hulp zijn bij uiteenlopende ziektes. Sinds enkele jaren wordt er steeds meer aandacht geschonken aan meditatie, of zoals het ook wel aangeduid wordt mindfulness. Meditatie en midfulness bij chronische ziekten, zowel lichamelijke als psychiatrische. In deze sectie van de IOCOB website vindt u een voor u samengestelde selectie van artikelen die we schreven op dit gebied. Van de mystieke tekst Het geheim van de Gouden Bloem tot en met het moderne onderzoek naar de effecten van meditatie op allerlei fysiologische parameters en ziekte symptomen. Aarzel niet en gebruik de fora voor discussie en aanvullingen!
|
|
De voordracht van de Son Meester Chinul, die de nationale leraar, de Kuksa, was in Korea in de periode rond 1200, richt zich op de relatie tussen plotselinge verlichting en constante aandachtsbeoefening. Meester Chinul wijst de beoefenaar erop, dat plotselinge verlichting ontstaat bij het direct herkennen van alle fenomenen als intrinsieke leegte, als projecties vanuit het onbegrenste bewustzijn. Dat bewustzijn is de Boeddha zelf.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Een Koan is een korte weergave van een bijzonder inzicht, het inzicht dat zich in het NU openbaart en dat in essentie niet kenbaar is, maar alleen doorleefbaar. Een Koan kan gezien worden als een vinger, die naar de maan wijst. Het is niet de vinger waarom het gaat, maar de maan, waarnaar verwezen wordt.
|
|
Lees meer...
|
|
 Het heeft ons lang bezig gehouden hoe we de lessen van de Tao Te King inzichtelijk kunnen maken. De eerste regels van dit oosterse werk geven de moeilijkheid al aan: De Tao waarover gesproken wordt, is niet de eeuwige Tao…. Het begrijpen van de Tao gaat niet via woorden, en kan alleen ervaren worden. Toch zullen we een poging wagen om de tip van de sluier op te lichten. Omdat het taoisme een bijzondere voedingsbodem is voor mindfulness en meditatie, is aandacht voor Tao zinvol.
|
|
Lees meer...
|
|
 Uit de Taoistische geschriften is aan ons nagelaten het Geheim van de Gouden Bloem. Een heel speciale meditatie tekst, die een kern element van mindfulness laat zien, zoals de Chinese meditatie meesters dat ontwikkeld hebben. We worden voortdurend bekogeld door prikkels van buiten, die ons bewustzijn bezig houden. Met als gevolg en onophoudelijke stroom van wensen, angsten, verlangens, emoties, gedachten, kortom het is in ons bewustzijn een soort van kermis. En de oude Meesters wisten hoe de leegte te bereiken...Laten we eens ons laven aan de bron! |
|
Lees meer...
|
|
  Enkele duitstalige onderzoekers van de universiteiten van basel, Frieburg en Wenen sloegen de handen ineen om een gedurfde studie op te zetten. Een studie bij een 50 tal vrouwelijke chronische pijnpatiënten, gediagnosticeerd als fibromyalgie. Het waren Paul Grossman, Ulrike Tiefenthaler-Gilmer, Annette Raysz en Ulrike Kesper. De resultaten van hun 3 jaar durende studie verschenen in 2007 in het tijdschrift Psychother Psychosom (2007;76:226–233). Er werden oefeningen voorgeschrevne die samen het mindfulness-based stress reduction (MBSR) programma vormen. De auteurs definieerden mindfulness aldus:
|
|
Lees meer...
|
|
|
De psychiatrie vernieuwt zichzelf. Mindfulness wordt onderzocht en geintegreerd. Nu meer aandacht voor de acceptance and commitment therapy (ACT). In het Nederlandse Tijdschrift voor Psychiatrie een boeiende definitie, die aansluit bij het werk van de mysticus G.I. Gurdjeff, zonder dat men dat vermoedelijk weet. Vrij geciteerd staat daar: Uitgangspunt is dat psychopathologie niet veroorzaakt wordt door negatieve cognities, angst en andere aversieve aspecten, maar door de mate van identificatie ermee.
|
|
Lees meer...
|
|
 Meditatie wordt meer en meer herkend als een belangrijke aanwinst voor het Westen. Toepassingsgebieden zijn er vele: verwerking van chronische ziekten, behandeling van depressies, stress reductie, creativiteitsbevordering etc. In de USA verscheen in juli 2007 een groot, bijna 500 pagina's lang rapport over verschillende vormen van meditatie en de invloed op de gezondheid. Meditatie technieken worden momenteel door experts binnen de geneeskunde geintroduceerd onder de term mindfulness. Inmiddels zijn er veel artikelen verschenen over de waarde daarvan, en IOCOB werkt samen met het Slotervaartziekenhuis op het gebied van dergelijke trainingen.
|
|
Lees meer...
|
|
 Er is veel onderzoek gedaan naar de positieve effecten van meditatie. Nu is er weer een studie gepubliceerd in het vooraanstaande Archives of Internal Medicine, van 12 Juni 2006, waaruit blijkt dat meditatie zinvolle effecten heeft bij de behandeling van hoge bloeddruk. |
|
Lees meer...
|
|
 Osho is een Oosterse meester, die veel meditaties ontsloten heeft voor de westerlingen. Omdat angst zo ingebed is in onze cultuur leek het boeiend om een voorbeeld te geven van een meditatie die OSHO gegeven heeft. OSHO eeft honderden meditatie's ontwikkeld en ontsloten, waarvan de bekendste zijn de dynamische meditatie, de kundalini meditatie en de Nadabrama meditatie. In de ashram in Pune, India, zijn al deze meditaties te leren. Eckhart Tolle is een voorbeeld van een hedendaagse geest, die inzichten van OSHO deelt en voor een groot publiek toegankelijk maakt.
|
|
Lees meer...
|
|
|
Meditatie heeft een significant positief effect op stress en ontsteking bij reuma! Dit kwam uit een studie die opgezet werd door een afdeling Integrated Medicine van een Amerikaanse universiteit. |
|
Lees meer...
|
|
|
<< Begin < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>
|
| Resultaten 56 - 65 van 65 |
Andere behandelwijzen 