complementaire en alternatieve geneeskunde
|
|
| Muziek: goed voor hart en zwangerschap! |
  Twee studies in oktober 2008 die de positieve invloed van muziek op onze gezondheid aantonen. In de eerste studie, die in het tijdschrift Heart gepubliceerd werd, blijkt muziek een direct duidelijk meetbaar effect te hebben op de hartslag en ademhaling. Hoe langzamer en serener de muziek, hoe langzamer de hartslag en de ademhaling. Indiase raga muziek had het meest kalmerende effect. In de tweede studie bleek dat zelf uitgezochte muziek bij zwangere vrouwen stress, angst en depressieve symptomen meetbaar verminderde. Deze studie werd uitgevoerd met 240 vrouwen.
“The music group showed significant reductions in stress, anxiety and depression after just two weeks, using three established measurement scales” aldus Professor Chung-Hey Chen, de onderzoeker van deze studie “In comparison, the control group showed a much smaller reduction in stress, while their anxiety and depression scores showed little or no improvement." Muziek gaat dieper dan we denken. In een moderne studie die door Franse neuropsychologen in oktober 2008 gepubliceerd werd, bleek dat muziek bij jonge kinderen de plasticiteit in de hersenen vergroot. [1] Reden om muziek een groen licht te geven. Er zijn de laatste jaren veel studies gepubliceerd waaruit de positieve effecten van muziek op onze gezondheid blijken. [2] [3] Bronnen:Soothing Music Reduces Stress, Anxiety And Depression During Pregnancy. Journal of Clinical Nursing, october 2008. Cardiovascular, cerebrovascular and respiratory changes induced by different types of music in musicians and non-musicians: the importance of silence Online First DOI: 10.1136/heart.2005.064600 Referenties[1]: Moreno S, Marques C, Santos A, Santos M, Castro SL, Besson M. | Musical training influences linguistic abilities in 8-year-old children: more evidence for brain plasticity. | Cereb Cortex. | 2009 Mar;19(3):712-23. Epub 2008 Oct 1. [2]: Wu SJ, Chou FH. | [The effectiveness of music therapy in reducing physiological and psychological anxiety in mechanically ventilated patients]. | Hu Li Za Zhi. | 2008 Oct;55(5):35-44. [3]: Nelson A, Hartl W, Jauch KW, Fricchione GL, Benson H, Warshaw AL, Conrad C. | The impact of music on hypermetabolism in critical illness. | Curr Opin Clin Nutr Metab Care. | 2008 Nov;11(6):790-4.
Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/ |
||
|
|
|
|
| Bezoekers? |
|---|
| We hebben 25 gasten online |
|
Onze sponsor
Uw advertentie hier? |
|
|
|
|
van complementaire behandelwijzen. Alle rechten voorbehouden.