Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Home > Andere behandelwijzen > Yoga > Iyengar-yoga en herstel van borstkanker

Iyengar-yoga en herstel van borstkanker

Share |

Iyengar-yoga kan vrouwen helpen beter te herstellen tijdens of na een behandeling bij borstkanker volgens een recent (2010) onderzoek van de University of Alberta. 

Betere kwaliteit van leven met Yoga

De vrouwen kregen vragenlijsten over hun fysieke en emotionele gezondheid aan het begin van een cursus Iyengar-yoga die10 weken duurde. Daarna werden dezelfde lijsten ingevuld.

 

Na de cursus vond 94 procent van de vrouwen dat de kwaliteit van hun leven verbeterd was en 87 procent had een beter humeur en voelde zich was opgewekter.

 

Zo’n 88 procent voelde zich fysiek beter en 80 procent voelde zich ook minder moe.

 

De  onderzoekers, wezen op het belang van deze resuyltaten, daar veel vrouwen zich na de behandeling van borstkanker moe en depressief voelen en  een lage kwaliteit van leven hebben. [1]

 

Dat yoga zinvol is bij kanker, is geen geisoleerde bevinding, ander onderzoek kwam tot dezelfde uitspraken. [2] [3] [4]

 

Vandaar een oranje groen licht voor Yoga bij kanker. Waarom niet helemaal groen? Omdat een echte grote dubbelblinde studie ontbreekt…maar ja, hoe doe je die? Yoga is in ieder geval veilig, als je het goed uitvoert tenminste… 

Referentie

[1] Speed-Andrews AE, Stevinson C, Belanger LJ, Mirus JJ, Courneya KS. | Pilot evaluation of an Iyengar yoga program for breast cancer survivors. | Cancer Nurs. | 2010 Sep-Oct;33(5):369-81. doi: 10.1097/NCC.0b013e3181cfb55a.

[2] Chandwani KD, Thornton B, Perkins GH, Arun B, Raghuram NV, Nagendra HR, Wei Q, Cohen L. | Yoga improves quality of life and benefit finding in women undergoing radiotherapy for breast cancer. | J Soc Integr Oncol. | 2010 Spring;8(2):43-55.

[3] Vadiraja HS, Rao MR, Nagarathna R, Nagendra HR, Rekha M, Vanitha N, Gopinath KS, Srinath BS, Vishweshwara MS, Madhavi YS, Ajaikumar BS, Bilimagga SR, Rao N. | Effects of yoga program on quality of life and affect in early breast cancer patients undergoing adjuvant radiotherapy: a randomized controlled trial. | Complement Ther Med. | 2009 Oct-Dec;17(5-6):274-80. doi: 10.1016/j.ctim.2009.06.004. Epub 2009 Oct 28.

[4] Danhauer SC, Mihalko SL, Russell GB, Campbell CR, Felder L, Daley K, Levine EA. | Restorative yoga for women with breast cancer: findings from a randomized pilot study. | Psychooncology. | 2009 Apr;18(4):360-8. doi: 10.1002/pon.1503.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *